Porter Des Talons Hauts Peut Causer Des Maladies Telles Que L 'Ostéoarthrite Dégénérative.
Enlève tes talons et marche à pieds nus.
In Chiu - Meng - Ching
Elle est belle, elle rend les femmes plus attirantes.
Mais dernièrement, la chaîne américaine Discovery a rapporté que les jambes étaient acides, que les pieds avaient mal...
Les inconvénients de ces talons ne peuvent pas être atténués en quelques jours, car des études récentes ont montré que les lésions corporelles causées par ces talons sont chroniques.
Dans cette étude, les chercheurs ont sélectionné deux types de chaussures de 5 cm et 8,8 cm, respectivement, pour mesurer la Force des jambes des femmes au moyen de capteurs, de caméras, etc.
Les résultats montrent que quand on marche avec des talons hauts, la cheville pousse involontairement vers l 'intérieur.
Articulation de la cheville
La force de support diminue et la pression à l 'intérieur du genou augmente.
Il s' agit là de facteurs de risque liés à la dégradation des articulations et à l 'ostéoarthrite.
Daniel buckmar, expert en biomécanique de l 'université d' État de l 'Iowa, qui participait à l' étude, a également rappelé que plus les talons de chaussures étaient élevés, plus les risques de maladie augmenteraient.
En outre, selon une étude du Journal of Experimental Biology, les femmes qui portent cinq talons hauts par semaine ont vu leurs jambes diminuer de 13% après deux ans.
Les tendons tractus sont également durcis et l 'amplitude des mouvements des pieds peut être réduite.
Enlève tes chaussures et marche, les jambes ont mal et ne sont plus douées pour courir et attendre.
« bien que les effets des talons hauts sur la santé soient controversés, il n 'est pas réaliste d' empêcher les femmes de s' habiller. »
Daniel buckmar a déclaré qu 'il suffisait de trouver des moyens de réduire les dommages.
Les talons ne doivent pas dépasser 5 cm.
Deuxièmement, ne courez pas vite avec des talons hauts, le métro est particulièrement pénalisé.
Troisièmement, en marchant, le talon se déplace délibérément vers l 'arrière pour protéger ses orteils.
Souvent, le Mouvement d 'extension atténue les effets secondaires, tels que la pointe des pieds.
"Quand on rentre à la maison, les pieds nus atténuent les blessures."
Naga shakul, rhumatologue au centre médical de l 'université Rush de Chicago, a dit:
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