Les Experts Disent Qu 'Il N' Y A Pas De Lutte Facile Avec Des Chaussures Épaisses.

Il fait chaud cet été ou Hong Kong?

Des chaussures à semelles épaisses, comme les chaussures de cupcakes, qui occupent les pieds des femmes cet été, sont les plus populaires du monde.

Le chef de l 'équipe de foot cheville de la Section de chirurgie articulaire de la province du Guangdong et le professeur adjoint de chirurgie de la cheville de l' hôpital de Sun Yixian de l 'université de Zhongshan ont conclu, à partir d' une analyse de la structure des pieds et des caractéristiques de la marche, que Les chaussures à semelles épaisses ne sont pas adaptées à la longueur et à la rapidité de la route, en particulier lorsque la route est irrégulière.

En outre, les femmes qui ont des jambes plus maigres portent des vêtements qui leur permettent d 'avoir facilement des douleurs de l' articulation des jambes.

Plus les routes sont rudimentaires, plus elles sont épaisses, plus elles tombent.

Les pieds sont utilisés pour marcher, et l 'homme peut marcher sans heurt, c' est parce que les deux pieds ont un triangle de fer solide: le talon de pied, le gros orteil, le cinquième orteil de petit orteil.

Ces trois points forment un triangle qui permet de percevoir les informations de la route, d 'ajuster le rythme et de stabiliser le rythme.

Mais quand vous portez des chaussures à semelles épaisses, les pieds sont séparés du sol d 'une couche épaisse de semelles, le poids initial de trois points devient un poids plane entier.

Chacun sait que le triangle est le plus stable, un peu moins stable, et la capacité de percevoir la trajectoire devient lente.

Ainsi, en cas d 'irrégularité de la route ou de running, les personnes qui portent des chaussures à semelles épaisses tombent plus facilement que celles qui portent d' autres chaussures et tombent plus « blessées » que les gens ordinaires.

Ainsi Song Weidong rappelle aux dames que si vous avez besoin de marcher longtemps et que la route est accidentelle, vous devez choisir une chaussure plus adaptée à la marche, alors vous pouvez vous plaindre en portant des chaussures épaisses.

Plus les jambes sont minces, plus les chaussures sont épaisses.

Beaucoup de femmes choisissent entre les chaussures à semelles épaisses et les chaussures à talons hauts, car les chaussures à semelles épaisses sont plus grandes et plus stables.

Le professeur Song vous a rappelé qu 'en fait, les deux sont difficiles.

En revanche, les talons hauts sont plus faciles à fouler que les chaussures épaisses.

Parce que, lorsqu 'on porte des talons hauts, les pieds sont tendus en bas, la cheville est instable et facilement tordue à la cheville.

Toutefois, les chaussures à semelles épaisses n 'excluent pas non plus ce risque.

L 'homme marche à pas, c' est le pied devant la paume, le gros orteil pousse le sol.

Et l 'épaisseur de la semelle diminue cette « force motrice », avec des chaussures à semelles épaisses, vous sentez que la marche est particulièrement difficile, comme si la paume avant était forte mais ne pouvait pas marcher.

A ce moment - là, il est naturel que l 'homme renonce à ses chevilles, ses genoux et ses muscles de jambe, qui sont reliés à ses pieds, et s' engage plus énergiquement dans la marche, ce qui accroît également les risques de lésion de la cheville.

En outre, les modifications apportées à la manière dont les articulations du genou, le bassin et la colonne vertébrale sont durcies augmentent les risques d 'arthrose du genou, de douleurs musculaires des cuisses et de blessures.

« les filles, en particulier celles dont les jambes et les jambes sont minces, sont plus vulnérables et plus exposées aux douleurs et aux torsions en raison de la faiblesse de leurs jambes. »

Le professeur Song.

En outre, pour les pieds plats, les semelles plates à semelles épaisses n 'ont pas de support solide pour les pieds et peuvent causer des douleurs aux pieds.

C 'est une bonne paire de chaussures.

Aujourd 'hui, les chaussures s' amusent.

Les journalistes ont décrit l 'impact négatif des talons hauts, des pantoufles, des chaussures épaisses sur les pieds.

Ce n 'est pas bon, ce n' est pas bon, alors quel genre de chaussures bon? Souvenez - vous d 'une règle: choisissez de dépenser le minimum d' énergie pour que vous puissiez marcher le plus vite possible à pied.

Il faut essayer les chaussures.

Mais le sol en ciment moderne a une certaine dureté, il est préférable de choisir une épaisseur modérée (2 à 3 cm environ) et des chaussures souples et dures.

Les chaussures sur les pieds, c 'est très bien, marcher sans effort est une bonne chaussure.

À l 'heure actuelle, les chaussures sont très variées et peuvent répondre aux besoins des différents groupes de personnes à différentes occasions.

Par exemple, les chaussures d 'été sont plus agréables à respirer et les semelles sont plus douces; les enfants, les personnes qui sautent, les athlètes ou les gens ordinaires font du sport en choisissant des chaussures de sport pour protéger les deux pieds contre les chocs, mais après tout, les chaussures de sport sont moins perméables à l' air et sont souvent revêtues de bactéries, ce qui permet aux deux pieds de devenir un foyer de champignons; les chaussures en cuir sont relativement dures, ne fonctionnent pas bien en public et sont portées dans des chambres climatisées.

Les talons hauts sont compatibles avec l 'amour et la demande accrue, mais peuvent causer un certain nombre de problèmes de santé tels que le renversement du pouce, le renversement des doigts, les lésions des genoux, la douleur des pieds avant, etc.

Le professeur Song pense qu 'une personne devrait avoir des chaussures différentes, et non pas une paire de chaussures à la fin, en fonction des différents besoins en différentes occasions.

Rappel de presse

Semelle épaisse

Le professeur Song pense que les chaussures à semelles épaisses de l 'été sont plus rafraîchissantes et plus confortables.

Aujourd 'hui, sur le marché de semelles épaisses de semelles de chaussures de différents matériaux, aussi doux et dur.

A partir du confort, on peut choisir une semelle plus douce et plus fine.

En effet, si les pieds descendent, la semelle de chaussure douce se déforme, ce qui modifie le mode de force des deux pieds, ce qui réduit l 'épaisseur et les inconvénients multiples.

Au contraire, des semelles épaisses et dures peuvent aggraver la blessure.

Mais il ne s' agit pas non plus d 'un critère absolu, car les individus ont des pieds plats et des pieds à arc.

En bref, il faut essayer des chaussures, choisir des chaussures confortables et se laisser aller à pied.