올바른 신발 & Nbsp; 단련 & Nbsp 강화 & Nbsp

전문 전문가: 중산대 부속 제1병원 강복의학과 유붕 부교수 중산대학 중산의학원 의지교형과정 교학과 오곤영 교수

기자는 최근 중산대 부원원에서 열리는 ‘어린이가 편평함을 멀리하고 건강화 ’를 정확하게 선택하는 축구부 건강지식 강좌 정보회에서 “요즘 어린 친구들이 만천명의 사랑을 받고 있는 것으로 알려졌다. 학부모가 작은 황제, 작은 공주처럼 많이 보살피고 있다.

학부모는 어린이의 성장 건강에 대해 매우 중요하지만, 종종 아이의 발육을 소홀히 할 필요가 있다.

대부분의 학부모들이 축구부 문제에 대해 아이의 성장에 대한 영향을 모르며 아이들을 위해 적합한 건강화를 골라 구매할 줄 모르는 것으로 조사돼 일부 어린이들은 편평족, 후발 발병 등 충분한 발달에 영향을 미친다.

편평족은 아동의 영향이 2008년 광주시 베트쇼구 모 초등학교는 전교 1282명을 대상으로 발자국 분석을 했다.

그 결과 7할에 가까운 학생족이 어느 정도 편평족이 있는 것으로 나타났다.

중산대 부속 제1병원 재활의학과 유붕 부교수는 아동이 서너 살부터 발육 성형으로 발육해 발육 성성숙되지 않았기 때문에 편평족이 발이 쉽게 지칠 수 있으며, 심각한 자는 족속 근육막염, X 다리, 허리통, 무릎통, 뼈 등 좋지 않은 영향을 미친다.

적당한 운동은 평족을 줄일 수 있다

유붕 부교수는 아이의 발육을 건강하게 하고 운동이 중요하다.

최근 몇 년 동안 어린이 편족은 20세기 80년대에 비해 약 20% 상승하고 있는데, 비교적 뚜렷한 원인 중 하나는 아이가 단련이 부족한 것이다.

그녀는 어린이에게 발끝운동, 발가락 잡기, 줄넘기, 농구 등 탄점운동과 함께 축구부 근육과 인대를 개선하는 힘을 권장하고 발궁 발육을 촉진할 것을 권장한다.

또한 학부모도 어린이의 평소 자세를 많이 조심해야 한다. 특히 ‘내팔자 ’를 합병하는 발이나 X 다리 어린이, 무릎 꿇고 앉아 있는 어린이를 좋아하고, 부모는 올바른 자세를 기르는 데 도움을 주어 어린이가 축구기능성 문제로 인한 후유증을 효과적으로 줄여야 한다.

정선화는 편족후유증을 방지할 수 있다

어린이 축구부 성장의 각 단계에는 모두 다른 간호 방법이 있어야 한다.

중산대 중산의학원 의지교형과정 교학 고문과 아르바이트 교수 오곤영 교수는 부모가 아이들에게 적합한 건강신발을 고르는 것이 가장 중요하다.

어린이가 잘 어울리는 신발과 깔창을 신으면 족부 후유증과 인대 손상을 줄일 수 있다.

건강화는 다음의 요소를 갖춰야 한다고 덧붙였다.

1, 각 폭 의 발톱 받침 받침 을 받 고 발 의 피로 를 완화 하 고 평족 후유증 을 예방 하 고, 2, 굳 은 뒷굽 컵 을 안정 한 뒤 뒤 뒤 뒤 발 을 제어 하 고 발 을 발 뒤축 의 발 을 발 에 발 을 걷 는 폭 이다.