7가지 교묘한 대응 업무 속 번거로운 일
1 、고통
작업
어떡하지?
우리는 이 일이 아니라 우리의 마음이다.
"사람이 왜 살아요?"
이 문제는 더 이상 이상할 수 없다.
살아있는 것은 별다른 이유가 아니다. 살아있으면 된다.
그렇다면 어떤 활법이 가장 좋을까?
물론 모든 사람들은 행복한 삶을 살고 싶어, 고통에 시달리지 않는다.
하지만 우리의 진실한 인생은 어떻습니까?
두 사람이 혼자 사는 것보다 행복하다는 것을 믿으며 혼인을 택한 뒤 결혼생활에 미치려고 하는 것이 아니라 혼자 사는 것이 더 낫다.
그런데 솔로 하면 행복해요?
절대, 사람들은 또 외로움에 미치기 때문이다.
직장
생활도 마찬가지다.
일자리 없는 사람은 바쁜 일을 찾기 위해 바쁜 데다가 직장을 싫어하고, 고해난에 빠져 몸을 뺄 수 없다.
일자리를 찾지 못해서 고민을 마지않는 사람이 있는데, 직장 때문에 괴로워하는 사람이 있다.
만약 이 일이 너의 고통의 근원이라면, 사직자가 또 무슨 어려움이 있는가?
“이렇게 좋은 일을 버리는데, 너는 멍청하지 않니?”
이 옆사람의 의문은 신경쓰지 말고 조용히 떠나고 싶은 일을 하면 된다.
그런데 이 일을 그만두면 정말 행복할까?
이 문제는 탐구할 만하다.
사실 우리는 직장 생활을 포기해야 하는지에 주의력을 집중해서는 안 된다.
우리가 지켜봐야 할 일은 이 일이 아니라 우리 마음속의 고통은 업무에서 온 것이다.
두말 없이 먼저 일을 그만두고, 그 전에 고민했던 이유를 캐묻고 후회할 수밖에 없다.
네가 주저할 때일수록 짐꾼이 떠나면 머지않아 후회할 수도 있기 때문이다.
그래서 제 조언은 현재의 직위에 더 치욕을 참았을 때 이 순간부터 심성을 수련하는 것이다.
일하면서 수행을 하면서 마음의 안정을 얻을 수 있을지 살펴보자.
사퇴 한 일 을 당신 의 마음 이 완전히 가라앉 은 뒤 다시 이야기하는 것 도 늦지 않 았 다.
사람은 마음을 가라앉히고 심사숙고한 후에 마음이 명경처럼 밝고 총명해지고, 후회하지 않는 선택을 한다.
문제는 모두가 ‘ 하든 안 하든 ’ 하는 막막한 가운데, 늘 결정권을 남에게 떠넘기는 것을 좋아한다.
하든 말든, 이것은 자신의 선택이다.
2 、일이 떠나다
이상적
너무 멀어요!
모든 목표와 이상은 활력과 시달리기도 한다.
직장을 걷는 것은 돈을 위해서라고는 하지만 그 모든 의미는 그뿐이 아니다.
빈둥빈둥 살아가는 것은 모두 믿을 수 있기 때문이다. 한 사람은 반드시 목표가 있어야 하며 목표를 향해 노력하는 과정에서 활력과 활력이 넘쳐나며, 이 과정에서 많은 이익을 얻을 수 있기 때문이다.
그러나 모든 목표와 이상을 동시에 강력하게 시행할 수 있다.
기쁜 기쁨이 가게를 열었지만 가게를 운영하는 과정에서 고생을 겪게 된다. 마찬가지로 어느 회사에 채용되지만 뒤이어 고민이 이어지고 ……
모든 상황은 좋은 면도 있고 나쁜 면이 있다.
천국과 지옥 사이의 급변은 무엇일까?
사람들은 나에게 온갖 고민을 털어놓는다. 사실 귀결은 오직 한 가지 목적이 있다. 바로 ‘내가 원하는 대로 하고 싶은 대로 하고 싶다 ’다.
면접은 한 번에 합격하는 것이 좋다. 충분히 하면 쉽게 탈신할 수 있다. 승진하려면 원하는 대로 발탁될 수 있다.
여러분의 불쾌한 일은 당신이 바라는 것보다 그렇게 순조롭지 않기 때문이다.
현실과 환상의 차이는 반드시 너를 잃어버릴 것이다.
사실 생각해보면 직장은 천국도 아니고 지옥도 아니고 단순한 작업장이라는 것을 알 수 있다.
들어가고 싶은 사람에게는 천국이 되고 싶은 사람에게는 지옥이다.
지옥을 위해 날마다 탈출을 바라지만 일할 때마다 매순간 매일매일 매일매일 매일매일매일매일매일매일매일매월리의 원리를 생각하면 직장생활은 삼추처럼 더 어려워진다.
고민은 직장이 아니라 인심에서 나오는 것이다.
3. 업무와 성격이 맞지 않다!
고민과 증오는 사실 너의 야심에서 비롯된다.
업무와 개성이 맞지 않을 때는 어떻게 해야 합니까?
사실 단 한 마디에 불과하다: 자기가 좋아하는 일을 바꾸면 되는데, 왜 계속 구비하고 있는 걸까?
돈.
일과 개성이 남다르지만 통쾌하게 손을 놓을 수 없는 이유는 당신이 먹고 싶은 것을 보장할 수 있다는 것이다.
자신의 꿈을 꾸는 일이라면 보수가 미약하고 아무것도 얻지 못할 수도 있다.
그러므로 당신은 자신을 설득하고 돈의 몫을 읽어서 싫으면 참으세요.
많은 네팔 또는 필리핀 교사, 행정 관리자들이 한국에 와서 간활생으로 일하고 있는 것은 잡무가 그들의 개성에 적합하기 때문인가?
물론 아니다.
그들은 이곳에서 일을 하고 있지만 자기 나라에서 돈을 더 많이 벌기 때문이다.
음식점이나 술집에서 일하는 여자들은 진심으로 기꺼이 가서 즐기러 가는 남자들입니까?
물론 섭섭하지 않고 스스로 이런 일을 하는 것은 모두 돈을 위해서일 뿐이다.
그들은 평생 이런 직업에 종사하지 않고 짧은 시간 내에 한 푼의 돈을 모아 자신의 재능을 발휘하기를 바라고 있다.
친애하는 독자들, 만약 당신이 마음속에 깊이 깊이 파고들면, 당신이 현재 틀림없는 일에 대한 고민과 증오의 사실은 당신의 야심에서 비롯된 것이다.
당신은 자신의 개성에 따라 우월한 보수를 제공할 수 있다는 것을 꿈꾸고 있다.
하지만 현실은 그렇지 않다.
현재의 일은 정말 계속하기 어려우니, 너는 오늘 그만두고, 자신이 원하는 일을 다시 찾는다.
“천금으로 초빙해도 결코 마음을 바꾸지 않는다.”
너는 반드시 이런 생각을 한 적이 있겠지?
이왕 이렇게 생각한 이상 행동에 옮기자.
어쩌면 네가 말하겠지만, 지금 경제가 이렇게 불황인데, 어떻게 마음대로 일을 그만두겠니?
취업은 힘들지만 조금만 더 노력하기만 하면 굶을 만큼 아니다.
세끼가 걱정 없이 세끼를 할 수 있도록 청결한 아르바이트를 해야 한다.
계속 불평을 하면서 일하는 이유는 무엇일까?
그것이 바로 지금의 이 직업은 그런대로 괜찮은 편이니 더 좋은 것을 찾는 것도 어려운 일이다.
고달프지만 떠나지 않았지만 실질적으로 당신의 현황에 유리한 우려 때문입니다.
마음이 달갑지 않지만 제자리에서 주저하는 것은 완전히 자신의 선택이다.
자신이 저지른 후 아픔은 다른 사람에게 귀결되는 것이 문제다.
욕구, 필요에 그치다.
세상에는 안정적인 ‘나 ’가 하나도 없다.
모양이 없는 물처럼 그릇이 달라지면서 자신의 모양을 바꾸고 있다.
수행의 최고 경지는 ‘ 화작 ’ 이라 불리는 것이고, 인연이 잘 돌아가면서 바뀌는 것이다.
당신이 청결을 안배하면 모든 것을 밝게 하고, 노래를 부르라고 요구하면 시원시원하게 응낙하고, 자세를 낮추고, 이런 생활도 흡족하다.
사람은 비록 돈이 필요하지만, 돈을 벌면서 노예로 전락하지 않으면 항상 주인의 자세를 가지고 있어야 노동에서 즐거움을 맛볼 수 있다.
4. 일 때문에 화가 나!
옳고 그름은 옳고 그름은 원래 정론이 없다.
화가 왜 왔을까?
틀림없이 이렇게 한 사람이 있을 것이다. 그의 언행은 너를 참을 수 없게 했다.
그러면 이 언행은 모두의 분노를 불러일으킨 것 아닙니까?
끝이 없다.
어떤 사람은 받아들이기 어렵고, 어떤 사람은 마음에 들지 않는다.
너의 입장만을 고려할 뿐 그의 언행은 정말 가증스럽다.
예를 들어 기독교인들이 어떤 문제에 대해 견해를 발표할 때 기독교도의 동료들이 의심하지 않았다고 확신했지만 옆의 불교도 친구들이 들을 수 있을 것이다.
대통령이 선포한 일부 정책은 일부 지역의 사람들이 이것에 대해 연거푸 고개를 저으며 일부 지역의 사람들은 손뼉을 치며 칭찬했다.
어떤 사람의 언행이 당신의 분노를 불러일으킨 것이 아니라 당신의 입장에 맞서며 착각을 일으켰다.
그러니까 그가 너를 화나게 하는 것이 아니라 네가 그 말을 듣고 그 일을 보고 자신이 화를 냈다.
화가 난 것은 네가 ‘내가 그에게 잘못했다 ’고 생각하기 때문에 화가 난 것은 사실 당신이 자신의 견해나 가치관에 지나치게 집착하는 반응이다.
그래서 화가 나지 않으려면'내가 옳다'라는 생각을 내려놓으면 된다.
개인도 마찬가지다. 많은 독자들은 부모가 되고, 한 자녀를 낳은 후, 자신의 부모의 심정을 깊이 느끼게 되어서야 문득 깨닫게 된다. 어린 시절에 한 마디씩 물었지만, 전멸 불멸이라고 생각했는데, 원래 틀린 것이었다.
세상에는 옳고 그른것이 없다.
화를 낼 때 자기 반성을 알아야 한다: 나는 또 고집이 세고 고집을 부린다. 나는 자신만이 옳다고 생각한다.
이것은 바로 하나의 수행이다.
5, 상사 너무 밉다!
우월감과 열등감의 충돌이다.
35세의 직장 여성이 그녀와 어떻게 지내야 할지 물었다.
“회사 여상사 감정의 변화가 예측할 수 없다. 일을 하는 것이 틀림없다. 자신의 비성에 따라 다른 사람의 감정을 고려하지 않고 각박하다.”
하지만 진정 고민하는 것은 "하지만 더 큰 문제가 내게 있는 것 같다.
나는 그녀가 나의 능력을 인정할 수 있기를 바란다.
나는 심지어 그녀가 다른 동료들을 주목하는 것을 참을 수 없었다.
퇴근 후에는 그녀를 볼 수 없을 것 같다: "그래, 그녀도 경력이 깊고 온종일 배회하는 수많은 사람들 중 하나일 뿐이다.
그녀는 오히려 내가 인정하고 사랑받는 불쌍한 사람이 필요해!
'이렇게 생각하면 나는 그녀의 괴팍한 행동을 이해할 수 있을 것 같지만, 회사에 와서 그녀를 만나게 되자 귀신이 그녀의 눈치를 살피며 행동하며, 당황하며 실수를 거듭했다!
이 여성의 문제를 분석하는 것은 우선 그녀의 상사가 문제가 있다고 생각하며 이 상사 앞에서 표현하고 싶은 자신도 정상이 아니라고 생각한다.
상사가 문제라고 생각하는 사람이라고 착각하고, 그 다음에도 상사의 견해를 고려할 필요가 없다.
우선 색안경을 벗고, 이 사람이 무슨 용서할 수 없는 말을 하든 용서할 수 없는 일을 저지르는 것은 물론 일부 언어와 행동일 뿐이다.
사실상 당신은 자신의 가치관으로 남의 인생이 기울었는지를 평가하고 있다.
그녀가 너를 괴롭히는 것이 아니라, 네가 다른 사람의 잘못이 옳고 그른지를 판정하고 자신을 괴롭히고 있다.
그녀가 무슨 말을 하든, 무엇을 하든, 그것은 그녀 자신의 인생이고, 당신은 자신의 삶을 간섭하고 있다는 것을 알아야 한다.
너의 딸도 너의 기대에 따라 성장할 수 없는데, 하물며 너의 상사는?
그 다음은 "모든 사람이 고급스럽고 소중한 존재라고 믿어야 한다. 눈을 흘겨보지 않고 당당하게 살아야 한다"고 말했다.
이런 자존심 의식은 오히려 다른 사람을 존중하고 이해하고 받아들이게 한다.
상사를 나쁜 사람으로 간주하는 것은 네가 ‘ 내 상 ’ 에 얽힌 결론이다.
자신의 생각으로 세상을 판단하는 것은 오만심리다.
사람이 오만심이 있다면, 그는 결국 반대로 다가갈 것이다.
돈에 푹 빠진 사람은 돈이 없는 사람을 경멸하는 사람이지만 자신보다 돈이 많은 사람을 만나면 비겁해진다.
이것은 동전의 양면과 같다.
누구나 우월감과 열등감을 가지고 있다.
우월감 때문에'과대 망상'이 생긴다. 열등감 때문에'피해망상'이 생긴다.
이 두 가지 심리는 늘 따라다니며, 많은 사람들이 두 가지 심리적 교체에 시달리며 자살하며, 세간의 질투와 동시에 쉽게 사람을 마음대로 죽일 수 있으며, 거리에 무고한 행인들에게 총을 쏘는 것은 육체의 질환보다 심각한 심리질환이다.
입술이 찢어진 어린이는 자신의 모습을 볼 수 없을 정도로 즐거웠지만, 이 아이를 보는 사람들은 눈살을 찌푸리며 "이 아이는 왜 이렇게 모양이?"라고 말했다.
그 때부터 아이는 자신의 결함이 있다는 것을 느꼈고 열등감으로 태어났다.
사람들은 초등학교도 못 다니면 깊은 산골림으로 뛰어 들어가면 글자를 모르는 것이 문제였다. 예전에는 고등학교 졸업생도 허리를 펴고 있지만, 사람들이 대학을 다니는 추세에 대학을 다니지 않는 사람들이 열등감을 느끼게 된다. 그렇다면 모든 사람들이 유학 후 어떤 상황이 벌어질까?
사실상 객관적인 존재는 우열의 구분이 없고 비열한 마음은 비교에서 생겨난 것이다.
6, 미래에는 목표가 없다
인생에 너무 많은 의미를 부여하지 마라.
35세의 미혼 여성이 줄곧 불안해하고 있다. 미래에 대한 명확한 계획과 목표가 없다고 생각하기 때문이다. "이런 무계획한 미래에 대한 나는 당황했다"고 말했다.
내 건의는 자연계를 살펴보자. 지구가 태양을 돌고 있는데, 그것이 쫓는 목표가 어디에 있는가?
답은 탐구할 필요가 없다. 지구가 원래 이렇게 돌아가기 때문이다.
지구상의 생물을 다시 보자, 춘화추실, 성장, 꽃이 피고 시들어, 또 왜일까?
사슴과 토끼가 온 산에서 깡충깡충 뛰는 것은 무엇입니까?
호랑이와 사자는 또 왜 한 바퀴 살았습니까?
신비롭지 않은 것은 그것들의 생존 방식에 불과하다.
인간도 마찬가지다. 동물의 입장에서도 자신의 생존 방식을 연기하고 있다.
아무 생각도 없이 살아도 자연의 질서와 생명계에 대한 필연적인 절차가 일정한 떨어진 것은 아니다.
인간의 존엄의 타락은 아니다. 자연질서의 붕괴는 아니다. 당신의 인생은 어떤 목표가 없어도 공황할 필요는 없다.
인생에 대한 너무 많은 의미와 기대를 주면 초조해지기 마련이다.
오늘 아침에 나는 맛있는 아침을 즐겼는데, 내가 또 뭐가 불안한가?
7, 정말 너무 힘들어!
모든 일은 적당히 해야 한다.
몸으로 일하면 건강이 차츰 손상되고, 영년 일찍 사라진 것은 안타까운 일이다. 하지만 과실 없이 바빠도 좋은 일이 아니다.
한글 속의'인생'의'생'이라는 글자를 엄격히 말하면'용'에서 나온 것이다.
우리가 사용하는 그릇들이 더 이상 사용할 수 없다면, 수종정침을 의미하는 것이고, 생명이란, 쓸 수 있다.
인생은 사회와 타인에 쓰여야 한다.
만약 회사에서 자신이 해야 할 역할을 하지 않았다면, 당신이 감당하는 것은 화가 나지 않는 역할이다.
그래서 자신의 가치를 충분히 발휘해야 하지만, 한 가지 정도가 있어야 한다.
왜 작업량이 불가피하게 가중될 수 있습니까?
여러분이 풍성한 봉급을 받았기 때문에 양의 노동을 부담해야 한다.
상급자에게 많은 일을 꾸려 놓았는데, 만약 네가 상응하는 가치를 창출하지 않는다면 해고만 있을 것이다.
한 사람의 능력은 한계가 있지만, 욕망은 끝이 없다. 항상 자신의 능력을 초과하는 보수를 갈망하기 때문에 대기업에 들어가지만, 이 월급과 상응하는 일을 감당하지 못하고 큰 스트레스를 받는다.
다른 사람들이 너에 대한 평가가 낮아졌으니, 마음이 편치 않았을지도 모르지만, 과언의 칭찬을 많이 들으면 점점 스트레스를 받게 될 것이다.
허풍스러운 칭찬과 어울리기 위해서는 자신의 능력 밖의 일을 필사적으로 완수해야 한다.
직장에서 과대한 평가를 받았으니, 어떻게 하면 큰 기대를 잃지 않을 수 있을까.
가슴 전전전긍긍, 자신의 진정한 실력을 노출할까봐, 얼굴에는 허장성세, 자신감이 넘치며, 이런 겉과 속이 두근거리기 때문에 정신질환에 걸린 사람도 적지 않다.
의사가 환자를 위해 무료 의료를 제공한다면, 그는 또 스트레스를 받을 수 있습니까?
답은 근무 20시간도 시원해 보이는데, 그는 뒷근심이 없기 때문이다.
하지만 수천만 원의 의료비를 받았고, 마음도 절대 가볍지 않다. 돈의 굴레에서 벗어나면 “의사도 인사만 하고 천명을 듣는 것일 뿐이다 ”고 말했다.
생각할 수 있으면 놓아야 안심하고 효율적이다.
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